5 Découvertes en Neuroscience à ne pas Manquer (Mai / Juin 2025)
Qu'est-ce que les connaissances, la sortie de corps, des lentilles, l'IA et la longévité ont en commun ? 👉 Les neurosciences !
Hello l'équipe ! 🙌
Il y a peu, dans cet épisode, on vous proposait de créer une véritable communauté autour du projet Cérébral.
Vous avez d’ailleurs été nombreux à répondre à notre sondage(merci d’ailleurs à vous tous !! 🙌)
Et bien… 🎉 Bonne nouvelle !
Nous posons actuellement les premières briques de cette future communauté ! 👷
Et après de longue discussion avec Bertrand sur la forme que pourrait prendre cette commauté, nous avons décidé de …
…. créer un collectif de professionnels des sciences du cerveau pour co-animer cet espace, partager leur expertise, et nourrir des échanges avec nous.
🧠 Notre conviction est simple : pour vraiment progresser ensemble dans la compréhension du cerveau, il nous fallait aller plus loin que la newsletter.
Après une superbe année de partages (notre première article est sorti le 19 mai 2024 haha !) , de tests et d’apprentissages, nous avons senti les limites du format actuel. Il était temps d’ouvrir un nouveau chapitre.
👉 Ce que nous préparons :
Une plateforme indépendante, pensée pour aller plus loin dans l’exploration du cerveau — ensemble.
Vous pourrez y trouver :
Des espaces thématiques dédiés, chacun animé par un membre du collectif — un peu comme une team de super-héros des neurosciences — spécialistes de la mémoire, de l’attention, du sommeil, des émotions, de la cognition, etc.
Des supports ludiques et pratiques : PDF, vidéos courtes, fiches-outils, défis cognitifs, mini-jeux… de quoi vraiment comprendre le cerveau, sans prise de tête.
Des webinaires, podcasts, discussions approfondies : pour aller plus loin, poser vos questions aux pros, et explorer ensemble des sujets passionnants.
🌍 En ce moment même, nous recrutons les membres de ce collectif interdisciplinaire : chercheurs, cliniciens, neuropsychologue, ingénieurs cognitifs, … Tous ceux qui veulent partager leur expertise et rendre les neurosciences accessibles, vivantes et applicables.
Bref, trop hâte.
💡 Pour briller en soirée
Pas le temps de tout lire ? Trouvez ici les informations les plus croustillantes de notre épisode !
Contrairement à ce qu'on croit, posséder déjà des connaissances dans un domaine ne rend pas forcément plus facile l'acquisition de nouvelles informations liées 🎓
Les personnes ayant vécu des expériences hors du corps refusent catégoriquement de les qualifier d'hallucinations et rapportent une clarté mentale exceptionnelle ⚡
Les personnes âgées socialement actives ont 42% de risque en moins de mourir sur une période de 4 ans comparé aux seniors isolés 🧓
Des chercheurs ont créé des lentilles de contact permettant de voir l'infrarouge sans aucune batterie ni alimentation externe 👁️
🔬 Neuro-Découvertes
Des laboratoires aux revues scientifiques, découvrez les dernières découvertes en neuroscience et psychologie cognitive qui ont marqué ce mois.
⏱️ Temps de lecture : 7 minutes.1 - Posséder des connaissances facilite-t-il l’apprentissage ? 🧐
Une nouvelle expérience scientifique remet en cause une idée bien ancrée : celle que plus nos connaissances préalables dans un domaine sont importantes, plus facile il serait pour nous d'apprendre de nouvelles informations dans le même domaine (désolé pour ceux qui pensaient briller uniquement grâce à Wikipédia).
Pour tester cette hypothèse, les chercheurs ont conçu une méthodologie précise divisée en trois étapes. Premièrement, certains participants recevaient une courte formation de trois jours sur certains sujets pour constituer une connaissance de base.
Ensuite, une étape d'apprentissage suivait, pendant laquelle l’ensemble des participants (ceux ayant reçu la formation et d’autres) apprenaient des informations nouvelles liées aux mêmes sujets. Enfin, un test final mesurait leurs performances afin de déterminer si ceux ayant déjà des connaissances présentaient un meilleur apprentissage que les novices.
Alors, à votre avis ?
🔬 Résultats :
Les conclusions sont surprenantes : les chercheurs n'observent aucune différence significative entre les participants ayant acquis une première connaissance préalable et ceux sans expérience antérieure (autrement dit, il est peut-être inutile de se vanter d'avoir regardé trois documentaires Netflix sur un sujet).
Ceci remet en cause l'idée intuitive selon laquelle avoir une base de connaissances permet toujours d'assimiler plus facilement un apprentissage nouveau. Toutefois, les chercheurs recommandent prudence dans l'interprétation de ces résultats, puisque trois jours de formation représentent peut-être une initiation trop superficielle pour constituer véritablement un savoir préalable significatif. Donc… étude interessante, mais, a prendre avec des pincettes.
📌 Ce qu’il faut retenir :
La connaissance préalable courte et superficielle ne garantit pas une meilleure assimilation ultérieure de nouvelles informations dans un même domaine 🤔
Trois journées de formation représentent probablement une expérience insuffisante pour tenir lieu de connaissances véritablement approfondies 🕒
De futures recherches plus approfondies doivent être menées afin de mieux comprendre comment et quand la connaissance préalable influence réellement l'apprentissage 📚
2 - Expériences hors du corps : plus réelles que la réalité, révèle une étude sur la conscience ✨
Des chercheurs se sont intéressés aux expériences de sortie de corps (OBEs), moments où une personne ressent que sa « conscience » se sépare momentanément de son propre corps physique. Afin de mieux comprendre ces phénomènes, souvent expliqués uniquement par des théories physiologiques ou psychologiques classiques, cette étude publiée dans Frontiers in Psychology a privilégié une approche qualitative, en donnant directement la parole à ceux qui ont vécu ces expériences (finalement, ceux qui flottent sont les meilleurs pour parler de flottement, non ?).
Concrètement, dix volontaires sans aucun trouble mental ni neurologique ont participé à des entretiens semi-structurés. Les chercheurs ont ensuite analysé très précisément ces échanges selon une approche phénoménologique inspirée du philosophe Husserl, ce qui permet de saisir la richesse subjective et la diversité des récits personnels, généralement négligés par les approches scientifiques traditionnelles (rien que le mot « phénoménologique » rendrait l'âme hors du corps. Pour les incultes comme moi, la phénoménologie est l’étude et à la description des phénomènes tels qu’ils apparaissent à la conscience, indépendamment de toute interprétation ou explication théorique.).
🔬 Résultats :
L'étude met en avant la grande diversité des interprétations de ces expériences. Certains participants les attribuent à des causes physiologiques comme un dysfonctionnement cérébral temporaire, d'autres y voient plutôt une preuve d'une conscience indépendante du corps, voire spirituelle.
Sur le plan personnel et existentiel par contre, les récits convergent : la plupart décrit une expérience émotionnellement puissante, source de paix intérieure, de réelle clarté et impliquant parfois une sensation de réalité renforcée (un peu comme vivre la vraie vie en ultra-HD !). Ces OBEs semblent aussi profondément transformer les personnes interrogées, diminuant souvent leur peur de la mort ou stimulant leur curiosité face aux mystères entourant la conscience humaine. La majorité des personnes interrogées refuse clairement le terme "hallucination", soulignant l'authenticité et l'importance durable qu’ont ces évènements dans leur vie quotidienne.
📌 Ce qu’il faut retenir :
Les OBEs sont vécues et interprétées différemment, entre causes physiologiques ou spirituelles. 🧠
Elles génèrent chez les participants des émotions positives profondes et durables, ainsi qu'une sensation accrue de réalité. 😌
Ces expériences bouleversent durablement l'existence chez ces personnes et réduisent souvent leur crainte de la mort. ⏱️
3 - Ces lentilles de contact permettent de voir l'infrarouge sans aucune batterie 👁️
Ok, ce n’est pas directement une actualité neuroscientifiques, mais tout de même ! Des lentilles révolutionnaires permettent désormais aux humains et aux souris (et oui, même Mickey Mouse pourrait devenir agent secret !) de percevoir la lumière infrarouge proche, normalement invisible à l'œil nu. Cette découverte impressionnante repose sur des lentilles de contact souples intégrant des nanoparticules capables de convertir la lumière infrarouge (longueurs d'onde entre 800 et 1600 nm) en lumière visible.
Pour démontrer l'efficacité de cette innovation, les chercheurs ont réalisé des expériences comportementales sur des souris équipées de ces lentilles particulières (qui l'aurait cru, des souris à lentilles ?). Ils ont placé les animaux dans des environnements comportant des zones éclairées par infrarouge, normalement invisibles pour ces rongeurs.
🔬 Résultats :
Les souris évitaient activement les zones illuminées par infrarouge, preuve évidente qu'elles pouvaient désormais percevoir consciemment cette lumière. Chez les humains, cette avancée pourrait offrir une vision élargie sans nécessiter d'énergie externe, contrairement aux dispositifs traditionnels encombrants et gourmands en énergie. Assez dingue ce que l’on ai capable de faire !
📌 Ce qu’il faut retenir :
Ces lentilles convertissent la lumière infrarouge proche, invisibles à l'œil nu, en signaux lumineux visibles grâce à des nanoparticules intégrées 🥽.
Les tests sur les souris confirment que ces lentilles permettent une perception consciente et active des longueurs d’ondes infrarouges 🐭.
De nombreuses applications pratiques sont envisagées : surveillance, sécurité, aide au daltonisme et vision nocturne portable sans alimentation externe 🔦.
4 - L'IA surpasse les humains dans des tests en …intelligence émotionnelle🤖
Les émotions influencent profondément nos relations sociales, ce qui rend l'intelligence émotionnelle (IE)—la capacité à reconnaître, comprendre et exprimer les émotions—essentielle à nos interactions quotidiennes (oui, même avec votre belle-mère).
Un groupe de chercheurs s'est interrogé sur cette faculté chez les modèles de langage artificiels tels que ChatGPT-4 : peuvent-ils exceller dans des tests d'intelligence émotionnelle, voire proposer eux-mêmes des questions pertinentes à ces tests ? Pour le découvrir, l'équipe de recherche a mené une double évaluation.
Premièrement, les modèles ont dû résoudre plusieurs tests standards d'intelligence émotionnelle traditionnellement utilisés en psychologie. Deuxièmement, les chercheurs leur ont demandé de créer de nouveaux items de test. Ces items générés ont ensuite été évalués par des analyses psychométriques classiques, étudiant leur validité (mesurent-ils bien ce qu'ils doivent ?), leur cohérence interne et leur niveau de difficulté.
🔬 Résultats :
Les modèles tels que ChatGPT-4 ont obtenu des résultats supérieurs aux performances moyennes humaines sur cinq tests d'intelligence émotionnelle différents. Les “IA” obtiennent en moyenne un score remarquable de 82 % à ces tests, contre seulement 56 % pour les participants humains (ça pique un peu côté Homo sapiens). De plus, pour le 2ème text (créer de nouveau test) ChatGPT-4 a réussi à créer rapidement et efficacement de nouveaux tests d'intelligence émotionnelle, jugés comparables à ceux imaginés par des experts humains. Serions-nous bientôt remplacés par des IA lors des thérapies de couple ?
📌 Ce qu’il faut retenir :
Les modèles d'IA comme ChatGPT-4 performent mieux que la moyenne humaine sur plusieurs tests émotionnels classiques. 🤖
Ils peuvent créer efficacement des nouveaux items de tests émotionnels, ce qui ouvre la voie à une collaboration homme-machine intéressante dans ce domaine.
Malgré leur efficacité technique, ils n'éprouvent pas réellement d'émotions (ouf, les humaines conservent une avance !), et leurs résultats restent centrés sur les contextes occidentaux (alors attention, cela ne marchera peut-être pas avec tout le monde sur terre). 🌏
5 - Longévité : les seniors qui restent engagés socialement vivent 42% plus longtemps, révèle une étude majeure 🧓
Une nouvelle étude vient apporter un éclairage concret sur un lien souvent supposé : une vie sociale active prolongerait la durée de vie des seniors. Concrètement, pour examiner ce lien, des chercheurs des universités de Californie (UCSF) et Harvard ont analysé pendant quatre ans les données issues de la vaste enquête "Health and Retirement Study" auprès d'un groupe de 2 268 participants âgés de plus de 60 ans (un échantillon plutôt expérimenté dans l'art subtil du bingo). Ces chercheurs ont évalué précisément la fréquence et le type d'activités sociales pratiquées (interaction sociale amicale ou familiale, loisirs, sports, bénévolat), ainsi que plusieurs médiateurs potentiels tels que l'activité physique, les symptômes dépressifs, la consommation d'alcool et tabac et le vieillissement biologique.
🔬 Résultats :
Les chercheurs constatent qu'un plus grand engagement social est clairement associé à une baisse significative de la mortalité sur la période observée (encore un bon prétexte pour la prochaine fête du village). Les données révèlent une réduction importante de 42 % du risque de mortalité chez les seniors les plus engagés socialement, comparativement aux moins actifs. L'étude indique clairement quels types d'activités apportent un bénéfice : travail associatif, responsabilités familiales et implication dans des regroupements communautaires (à noter que râler devant la télévision n'entre pas dans ces catégories ) Cette association est particulièrement expliquée par une plus grande activité physique induite par la sociabilité et un rythme biologique vieillissant plus lent, mieux préservé au fil des années.
📌 Ce qu’il faut retenir :
Une vie sociale active réduit significativement le risque de décès chez les personnes âgées – jusqu'à -42 % en quatre ans. 🧓
Le bénévolat, les responsabilités familiales et les activités en club sont particulièrement bénéfiques. 🙌
L'engagement social serait bénéfique en ralentissant le vieillissement biologique et en favorisant une meilleure santé physique (ce qui risque malheureusement de rappeler aux plus sédentaires d'entre nous d'aller enfin au club local de randonnée 🥾).
On a mis du cœur (et quelques neurones) à rédiger ce contenu.
Si ça vous a plu, un petit avis ici, ça nous aide énormément (avis sur Facebook) 👇❤️
⚡ Réactivation Neuronale
La meilleure façon de consolider ses apprentissages, c'est de les tester régulièrement (et ça, c'est prouvé par les neurosciences 😉). Réactivons ensemble ce que nous avons exploré la semaine dernière !
La semaine dernière, nous avons vu plusieurs choses dans cet épisode :
Pouvez-vous vous rappeler de ce dont nous avons parlé ?
Prenez 30 secondes pour essayez de vous rappeler au mieux…
…
[….]
….
Allez, on vous aide. Voici les 5 points qu’il fallaient retenir de cet épisode :
Un décalage entre nos systèmes de mémoire 🔁 : une mauvaise synchronisation entre mémoire à court et à long terme pourrait expliquer cette impression de “déjà vécu”.
L’hippocampe en ligne de mire 🧠 : cette région centrale de la mémoire peut s’activer à tort, créant une fausse sensation de familiarité. Les études sur les patients épileptiques soutiennent fortement cette hypothèse.
Des fonctions exécutives encore en rodage 🧑🎓 : les jeunes adultes, dont le cortex préfrontal est encore en maturation, sont plus sujets à ces erreurs de traitement.
Un cerveau qui anticipe… à côté de la plaque 🔮 : le déjà-vu pourrait aussi venir d’une fausse prédiction inconsciente du cerveau, confronté à une situation partiellement familière.
Un bug rassurant ✨ : loin d’être inquiétant, le déjà-vu semble être le signe d’un cerveau actif, riche en souvenirs, et en pleine comparaison avec le réel.Voilà, c’est tout pour cette semaine !
Cérébralement vôtre,
Bertrand & Romain 🧠✨
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Disclaimer : Les informations présentées dans cette newsletter s'appuient sur des recherches scientifiques. Cependant, les résultats ne sont pas des certitudes absolues et représentent parfois des corrélations sans prouver de causalité directe. La science des neurosciences évolue constamment. Ces conseils sont des pistes de réflexion à considérer avec esprit critique.
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